简单几步教您做出好吃的凉拌苦瓜
1.将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。 2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑。后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。 提示:苦瓜用开水烫可去苦味
1.把苦瓜去瓤后切成小条,在开水中烫一下入凉开水浸凉后捞出,控去水。
2.辣椒洗净切成丝,和苦瓜条放到一起用适量盐拌匀,腌一小会,沥去水,再
其他凉拌苦瓜在凉开水中浸一下,捞出来控去水,放在盘里,加适量熟油和酱油,豆瓣酱,盐和少量味精拌匀即可上桌。
材料:苦瓜1只,盐0.25小匙,糖0.25小匙,醋0.5小匙,酱油0.25小匙,芝麻适量
做法:
1.苦瓜去籽切薄片,把苦瓜倒入沸水中焯1分钟左右,捞出过冷.
2.然后加上盐、糖、醋、香油拌匀
小诀窍:过冷就是把焯过水的苦瓜,马上放到冰凉开水里泡几分钟,凉水热了可以换一次,也可以放进冰箱中降温。这样的苦瓜就又脆又翠了
将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出(不要烫得太老),控净水分。假如你喜欢的佐料即可。