如何应对自己的职业迷茫和焦虑？

迷茫和焦虑是生活中比较常态化的事，导致这种困惑、不安情绪的产生多半源于自己无法掌控当下的局面，也就是对职场中各种规律的把握。
个人给到以下几个建议：
1、学会自律
无论是创业还是打工都需要自律，因为工作中有些经验、技能的积累不是单靠上班的8小时就能具备的，我们需要下班之余去主动学习积累技能，提升自己对行业、对职业生涯的认识，如果是上班的时候按部就班的工作，下班该看电视看电视、该刷视频刷视频，对职业规划没有主动性和危机感，无论在哪个公司、哪个平台都会面临同样的职业发展问题。

2、骑驴找马
并不是所有的人一开始就能找到一份适合自己的工作，所以当我们没有发现那匹想要的“马”时，那就先骑一头“驴”做一个过渡，这样总比你徒步（待业）好。
3、培养一两个兴趣爱好
兴趣爱好主要用来调节生活，当觉得自己压力很大时可以通过兴趣爱好进行一定程度的释放。

当你遇到职业迷茫和焦虑时，这个时候应该学会静下心来，认真思考下自己的职业取向和奋斗的目标，可以休假好好休息一下，然后来趟旅行，放松身心，度假归来，仔细深思自己的职业规划。也可以找知心朋友谈谈心，听听他们的意见，自己再思考一番，消除迷茫焦虑情绪。

当你很迷茫或焦虑的时候；你没有信仰的时候：当你看不到未来的时候；当你无所事事的时候。
朋友 ，首先你应该静下心来，看看一些励志的书籍，多看一下中国和世界历史名人的书籍，多了解一下现代成功人士的成功经历。
之后，结合自己的现状，树立你自己的价值观、人生观、树立自己的信仰，我生活乐趣的真谛，确定自己的理想。
按照这个理想，去努力就是了。

首先做好当下吧，然后不断的学习，在学习的过程中不断的明确自己的目标，慢慢来吧。

这是每一个人在职业生涯中都会遇到的问题，所以不需要焦虑，如果工作条件和待遇等等都还不错，忍一忍就过去了。如果都不好，毅然放弃。个人观点，仅供参考。