以前我也有这毛病，知道这是坏毛病，所以后来我就刻意的去练，首先跟人说话时要用自然的语气，不要让别人觉得你紧张，如果你不敢直视对方，那就看别的地方，千万不要低着头，其实都是人，说不定对方那会比你更紧张，你就看着对方的眼睛说话， 他还能把你吃了？
去看心里医生吧。又或者靠自己。你这是不自信，找专业的医生开导就好了，我是过来人，我很清楚
你是因为不自信，多点和别人接触养成良好的社交习惯就可以了
我以前问过，你可以每天找帅哥说话。
我喜欢你这样的
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