生花生米当然可以放冰箱储存啊,但是不建议放冷冻,只需冷藏就可以了。如果要冷藏的话,最好先把生花生米放在容器里放到通风干燥的地方晒2-3天,然后晾凉,用塑料食品袋装好,封口扎紧,然后在放置冰箱内冷藏,这样可保存1-2年,随吃随取随加工,不会坏掉。
花生米的保存方法
1、先将购买回的花生米晒4~5天,用清水淘净,再放入100℃的开水中浸烫,15~20分钟后料袋装起来,可长时间不发霉、不变色、不走油;或在盛花生米的容器里放1~2支香烟,干辣椒片,把口盖紧,放干燥处储存,可1年不变质。
2、告诉你最简单办法,就是装在食品袋中扎紧口,在放在冰箱冷冻,两年都没事,拿出来就可以炒.煮,
3、先把花生米晒干,晾凉.把喝过的可乐瓶洗干净晾干.再把准备好的花生米装入瓶内,拧紧盖子就可以了.这样可以放上很久.
4、就是将花生米放入开水中烫一下,迅速取出晒干,可以将表面的细菌杀死,也能收到防虫防霉的效果。
说起花生,大家肯定都非常熟悉了。是很多人的零食,更是很多喝酒人士的下酒菜之一。还一直有着“长生果”称号,在营养价值上都是非常突出,即使是跟其他的坚果相比,花生虽然接地气,但它的营养成分很高。
跟其他的坚果相比,花生中的不饱和脂肪酸的比例并不差,尤其是其中的蛋白质成分、维生素B族成分都非常占优势。从中国食物成分表中得知,每百克的生花生仁中的蛋白质含量能够高达24.8g。
每百克的熟花生仁中的蛋白质含量能够达到23.9g,属于高蛋白的食物,对于蛋白补充不够的人群,或者是经常有锻炼身体的人群,每天就可以适量的吃些花生。
有的人说,花生有这么多的好处,那花生发芽后,还可不可以食用呢?
日常生活中有些食物发芽后,出于安全的角度,就不能再吃了,如土豆、红薯等。但有些食物在发芽后不仅不会对身体健康有害,营养价值还很高。
花生芽就是其中的一个,花生在发芽之后,富含维生素C、纤维素、钙、铁、磷等多种营养物质。尤其是花生芽中含有白藜芦醇的成分。在相关的初步研究上发现,这种物质对预防心血管疾病、降低体内低密度脂肪白的含量。
另外,对于机体延缓衰老、抗氧化还有积极的作用。
除此以外,花生没发芽之前跟花生发芽之后相比,发芽后的花生所含有的维生素C含量会大大提升,对清除体内的自由基、增强体内的免疫力系统、美容滋润皮肤等有好处。
在食用上,大家既可以生吃也可以炒熟后食用,都是非常美味的一道菜。但与此同时,还要提醒大家的是,花生芽虽然好吃营养价值高,但如果是以下这种花生芽,大家就真的要注意了。
受潮湿影响后的花生芽,大家要提高警惕:对于这种花生芽,很可能存在食品安全问题。花生经过一段时间的储存后,再加上环境属于潮湿的氛围。
极易被空气中的微生物所感染,进而在发芽的同时,也出现了霉变的情况。对于这样的花生芽,是不建议大家食用的。反而会有感染黄曲霉毒素的可能,且诱发能够严重影响人们身体健康以及生病的肝癌。
因此,如果是花生自己发芽要注意,建议大家最好去正规地方生产的花生芽,食用起来会安全许多。
生花生米可以放冰箱储存。
花生属于干果类食物,含有大量的人体必需脂肪酸,是很好的保健食品。干花生可以直接暴露于空气中放置,当然也可以放入冰箱冷存。花生虽然不易发霉变质,但是也尽量不要久置后再食用,因为营养价值丰富的花生同样也是病原体的良好培养基。
新鲜花生米是可以在冰箱里保存的,最好是用保鲜膜包一下,放在保鲜层就可以了,不能放冷冻层里,发芽以后的花生就不能吃了,芽是有毒的。
新鲜花生是可以放在冰箱保存的,最好带着花生壳,这样保存的可以久一点。但是也不能放太久,毕竟新鲜花生里面含有大量水分,容易引起细菌滋生。
花生发芽也可以吃,这和其他豆类发芽的原理是一样的。只要没有引起变质,洗干净了都可以吃