哪些“早餐”最好别给宝宝吃，没营养危害大？

常言道：一年之计在于春，一日之计在于晨，早晨不仅是人体大脑最活跃的时间，也是吸收营养和能量的最佳时间，早餐对于每一个人来说都马虎不得，而且十分的重要，尤其是正在长身体发育骨骼的宝宝们，早餐对他们来说，营养价值非常的高，人们常说：“早餐吃得像皇帝，晚餐吃得像乞丐”，从这句话中我们不难看出早餐的重要性，随着生活水平的提高，早餐不仅多样化，而且非常的丰盛，但是在众多早餐中，也有很多食物，不适合当早餐给宝宝们食用，到底是哪些食物？宝爸，宝妈们一起来了解一下。

1、隔夜饭菜

在日常生活中有很多，宝爸，宝妈们，由于工作压力比较大，很多时候，在准备早餐的时候，都会选用一些隔夜饭菜，为了节省时间，往往会用这些饭菜来当做早餐，不仅省事，而且不浪费，但事实上，这样的饭菜并不适合给宝宝们使用，专家认为，隔夜饭菜里边的细菌含量比较高，如果长时间给宝宝们吃这样的早餐，会造成他们的肠胃不适，还会出现肠胃炎拉肚子的现象，为了宝宝们的健康，希望家长们可以早起几分钟，帮宝宝们准备一些新鲜的饭菜。

2、方便食品

方便食品，顾名思义，就是为了方便而准备的食品，很多宝爸宝妈为了节省时间，也为了方便，早餐经常会给宝宝们准备一些泡面，或者是速冻水饺，素蒸馒头等等，这样的食材不仅省事，而且很受宝宝们的欢迎，众所周知，这样的方便食品，里边含有大量的添加剂，尤其是一些油炸食品，调味剂，味道非常的重，如果经常用来当早餐的话，不仅刺激宝宝们的味蕾，也会造成他们的偏食现象，这些方便面快食，还热量非常的高，不仅会造成肥胖的现象，而且宝宝们经常食用，还会出现上火，长期使用真的会影响生长发育。

3、乳品饮料

随着人们生活水平的提高，很多家庭早餐都会给宝宝们和一些早餐牛奶，但是有很多宝宝却不喜欢喝，于是家长们就会准备一些乳品饮料，酸酸甜甜的不仅受欢迎，而且还能当做一种非常方便快捷的早餐，但是这种毒品饮料，会含有一定的添加剂，而且这些乳品饮料含糖量也是非常高的，宝宝们经常使用的话，糖分就会在体内堆积，转化成脂肪，危害到宝宝们的身体健康。

早餐对于宝宝们的生长发育是非常重要的，如果早餐吃不好的话，出现精力不集中，反应迟钝，影响骨骼生长，所以为了宝宝们的健康，家长们一定不要忽视宝宝们的早餐，避免多食用这3种早餐。

宝宝正是长身体的时候，昨天的隔夜饭千万不能给宝宝吃，细菌比较多。还有什么炒粉炒菜之类，这么油腻的，会让孩子感觉到不舒服。这些不仅没营养，还威胁着宝宝的健康。

奶制品饮料，隔夜菜。奶制品饮料，不是纯牛奶含糖量高不营养。隔夜菜，细菌滋生，引起胃病。

隔夜饭，因为隔夜饭中含有大量的细菌，经常给孩子吃这些食物，会增加他患上肠胃炎的风险，方便食品，孩子年纪小，身体很多器官都没有发育成熟，经常吃重口味的调料。不仅会损害他健康，还会增加他变胖的几率，各种炒菜，因为这种食物太过油腻了，孩子每天早餐都吃这种饭菜，不仅会增加他的体重，还会让他一上午都感觉不舒服。