200多度已经是轻中度了，需要经常佩戴了，否则眼睛因聚焦造成的疲劳会加重近视的。15岁应该是初中同学，需要经常用眼看书和黑板，最好日常佩戴。每天坚持做眼保健操，摘下眼镜转动眼球，并每小时眺望远处五分钟，用菊花茶熏眼睛，多吃肝脏等食物。年龄还小，注意这些的话有可能恢复正常视力呢，明亮健康的视力对女孩子形象很重要哦，要坚持。
正常的200度一下是属于轻度近视，在你需要的时侯（上课看黑板写字）是必须佩戴的，走路睡觉是不要戴的！
但是你现在高于200度了，就已经是中度近视了，现在除了睡觉意外就必须一直戴上，要不然度数会涨很快的。
首先看你以前佩戴过了没有，首先佩戴的要到医院散瞳的，3天后复验一般度数会小一点的。
首先佩戴的度数可以相对底一点，校正到0.8就可以。
希望能帮助你，设为满意答案吧。
还有什么情况可以随时咨询我的。
需要的时候带，不然你会依赖眼镜，拿不下来了
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