:不吃热气食品，才能避免喉咙发炎：头痛把觉睡好就没事了如果不行，就要吃药
不想吃药平时就要多关心自己的身体多喝白开水好好休息一下
多喝水，加强锻炼，或者请假休息几天吧，调整过来就好了，关键一定要心情好。
喝点热的姜汤水，然后盖好被子，好好睡一觉
吃药如果两天还是没用就应该要换药，不是什么药都适合的，记得，最好就是去打针，这样好得快
