按他宣传的是各个年龄段都适合，据说还有助于睡眠，可我觉得对我的睡眠没什么帮助我是怀孕的时候听的，感觉一般吧，要是本来就打算买这类的音乐来听的话，买来听听，但要是因为看了他的宣传想买的话，我就劝你不要抱太大希望了
