根据你的描述考虑是痔疮或者肛裂，和便干、便秘有很大的关系，平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，养成好的排便习惯，保持大便通畅，避免久坐。
便秘的话一般是指大便不易排出，长时间不排大便等情况，出现大便出血是因为肛肠内的粘膜很脆弱，干硬的大便在排出的时候划伤粘膜引起的出血。那么出血疼痛考虑是肛管直肠内部有发炎水肿的情况，加上有出血，所以大便时会出现疼痛，也要考虑有肛裂情况伴随。
