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慢跑对中老年人的身体有哪些意义？
慢跑对中老年人的身体有哪些意义？
2024-12-14 16:48:41
推荐回答（1个）
回答1：
慢长跑有别于一般的长跑或激烈的竞赛性跑｡它是一种轻松愉快､人人都可以参加的运动
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