迫切想要一套抑郁症的专业测试题

抑郁症的专业测试题是没有，

但是自己有没有抑郁症，

其实自己是可以感觉出来的，

假如说你性格内向不爱说话，

这些其实并不是抑郁症，

只是你的性格给你带来的，

所以呢，就看自己的改变，

如果说你性格比较开朗，

突然间变的不爱说话也不喜欢和人交流，

那你就要靠你是不是得了抑郁症。

找精神科医生要才有!

你好，这边是精神心理专科医院，有专业的抑郁症测试题，还可免费在线分析测试结果，如有需要，点击头像，私。

看到这个话题想写点什么，又什么都写不出来。我的抑郁好像是忽然变好的。过去几年状态最差的时候整日整夜不睡觉，不与外界联系，对活着感到绝望，确切来说是找不到活着的意义，有过几次想死的念头，幸亏是猫陪伴着我。（可以看我过往的日记或广播，负能量非常大）
后来没有猫了，今年年前又发生了一些事情，在朋友租在北京的房子里哪儿也不去谁也不见，一个人冷冷清清的过年。只是想独处。那段时间有和最要好的朋友聊语音，感谢她的陪伴。年后出去工作，被繁忙替代。那几个月一直住在最要好的朋友家。非常非常感谢她的收留和陪伴。
直至四月份我搬走，六月份经历了网络暴力和一段短暂不开心的恋爱，又是整夜睡不着。那种想死感觉又回来了，我忽然想到一句话：这个世界没有人欠你什么。一下子就反转过来了。需要爱，就让自己变成爱。不向外索取依附就没有什么能伤害到自己。那个瞬间像任督二脉被打通。怨恨没了。心里堵着的东西也轻了。最诡异的是从此睡眠直线好转，入睡快，第二天早上起来精神非常好。精神饱满听着喜欢的音乐出门被太阳照着的感觉就很容易开心。
其实过往的几年里每天半夜三更必然自动醒，身体像安了发条的闹钟。不想醒却每天半夜被迫自动醒。醒来久久难以入睡，第二天像被抽干了精神的行尸走肉，整个上午都无精打采。总之我的睡眠是神奇改善了，能牛逼到只要想睡，十分钟内就能立马入睡。可能也和家里配的排毒中药茶有关。
后来收到一个小编（抱歉是豆油联系的已经不太记得是谁了）送的《与神合一​​​​​​​​​》这本书，它对我的帮助很大，书里很多观念都和我当时想开的想法不谋而合。我还送了好几个朋友。在这半年里还收到过《高兴死了​​​​​​​​​》《活下去的理由​​​​​​​​​》这些书，谢谢后浪还有读客出版社的那些编辑们。
总结下来，我的抑郁离不开宠物的陪伴，朋友的关切（朋友真的太重要了，哪怕和朋友呆一起各自玩手机不怎么聊天，也是很舒适的，有时候抑郁的人实在太需要小伙伴陪伴了，有一两个灵魂伴侣朋友很重要啊比爱人家人还重要）音乐书籍的宽慰。还有金钱的力量，好好工作就没空想太多，工作是在为自己付出，你的努力可以被量化。付出能够得到回报。遇到一帮可爱的同事也很重要，非常感谢自己何其幸运能遇到现在的这帮同事们。至少每天上班都有哈哈哈。
我喜欢听歌，每天早晚必须听。
我喜欢花，时不时总会给家里添置花束。
就是做自己喜欢的事。哪怕那些是可能会让你开心的事物都要试着多接触！

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