晚上适当的熬一些小米粥喝，小米有养胃的作用，你可能是长时间的晚上不吃东西，胃变小了，不过，你不要着急，慢慢调理，会好起来的！如果你的体重并不超重，尽量不要为了追求骨感美而去节食减肥，祝你早日康复。
少吃一点多吃一回
