悄悄告诉你，我曾经是个顽固便秘的人，虽然我不是太想承认这个问题，但是便秘真的太折磨人了，而且我便秘得有3年时间了，去了很多地方看过，去医院医生就是告诉我多吃蔬菜水果，多喝水，也没有啥好办法，后来朋友推荐我试试御芝林变通牌天天胶囊，真的是解救了我，成分都很天然，吃了一盒就很有效果了，我准备坚持吃一段时间，真的很不错。
我的同事吃过，但因人而异，多多少少有点儿变化，反应都不是特别强烈。我觉得除了吃胶囊以外你也可以喝蜂蜜水。吃香蕉。这些不都挺管用吗？
这，没听说过，便秘要从改变生活习惯做起，最好去看中医
我吃过御芝林变通牌天天胶囊，感觉还可以的。
是因人而异，还是从生活和饮食习惯来调理和改善
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