很多青少年都挑食，挑食对身体有什么坏处？

　　孩子们偏爱食物，挑食，这让年轻的父母经常感到苦恼。这些孩子的表现是他们喜欢吃某些种类的食物，而忽略了他们不喜欢的食物。如果他们在同一个碗里，他们会选择吃东西，把盘子倒过来，这让人们感到不开心。一旦他们吃了不喜欢的东西，就会吐出来。

　　缺点是显而易见的。因为自然界中没有食物能够完全包含人体所需的所有营养，所以只有对某些食物的部分偏好不能满足人体的生理需求。如果你不喜欢吃某些食物，你可能会失去身体必需营养的来源。例如，许多孩子不喜欢吃绿色蔬菜，这将导致维生素C和矿物质缺乏；有些孩子不吃海带，海带是碘的良好来源，所以他们很难获得充分的营养。

　　此外，偏爱食物和挑食的孩子在选择食物的过程中通常无法保持良好的食欲和最佳的饮食状态。这会影响消化道的正常蠕动和消化液的分泌，不利于食物的消化和吸收。长期服用肯定对儿童的生长发育和身体健康有害。父母必须正视孩子的不良饮食习惯，并尽快改正。

　　此外，儿童必须注意挑食和偏食。它们直接影响他们的身体发育和健康。只要他们不饿，就不应该允许他们做任何他们想做的事。这是错误的。他们必须被正确引导去尝试他们不喜欢的食物。他们不能强迫他们的孩子以暴力的方式进食。这只会适得其反。他们必须有耐心。这个过程可能很慢，但他们不会在尝试一两次后就放弃。

挑食就会破坏身体的平衡，一些是稀缺元素补充不到，阻碍了人们的正常生长。

青少年的发育需要各种营养物质的共同作用，挑食会影响身体各项机能正常运转，会营养不良，发育缓慢。

青少年处于成长阶段，身体各项机能正在发育，挑食的话会影响身高和内脏发育。