造成遗精的原因有哪些？

造成遗精的原因，除了有生殖器疾病如包皮过长、包皮炎、前列腺精囊炎等引起阴茎外来刺激产生遗精之外，主要是精神因素所致。如阅读迷恋色情淫秽书刊和音像制品的刺激等，都可诱发频繁的遗精。或脊髓性控制中枢负担过重。如手淫过多、已婚的纵欲过度等，都可造成梦遗滑精。

首先遗精是指成年男性在没有性生活，或是没有手淫等情况下，每个月出现1-2次精满而溢，往往伴有性梦现象，这种叫生理性遗精。如果遗精的次数过多，比如一个月超过2-3次以上，同时伴有遗精后出现腰酸、精神疲惫，身体不适等等一些问题的时候，叫病理性遗精。病理性遗精经常发生在如下情况下：
1、经常会出现夜晚盖的被子过厚，或者是久坐、辛辣刺激食物、泌尿系感染诱发的前列腺炎，会导致这种病理性遗精的发生；
2、性生活不规律过于频繁或手淫次数过多，也容易导致这种病理性遗精发生。所以男性朋友们平时应该节制手淫，保持性生活有规律，另外适当的节制辛辣刺激性食物的摄入，少饮酒，减少长时间的久坐，保持规律的性生活，可以有助于预防这种病理性遗精的发生。偶尔出现遗精大可不必紧张，如果过于频繁的出现遗精，则需要到正规医院在医生指导下进行诊断和治疗。

遗精是年轻男性正常的生理现象，引起遗精的原因主要是因为白天过多的性幻想，性，刺激，平时又没有正常的性，生活排泄途径，所以在睡眠过程中就会出现遗精的现象。所以平时需要改变不良的生活习惯，增强体质，增加锻炼，培养良好的兴趣爱好，转移注意力。