影响寿命有哪些因素？

1体质：强壮的人不一定比体弱多病者长寿，这是因为体弱多病者对某些病有一定的抗病能力，而且了解自身薄弱环节，有相应的保健措施；而强壮的人则往往忽视自己的身体2. 婚姻：已婚、夫妻恩爱者寿命长；而未婚、离婚独居者寿命相应要短。3. 性生活：性压抑对寿命有影响，但是无节了制的性放纵同样影响寿命，只有正常的有节制的性生活才能提高机体免疫功能，有利健康长寿。4. 睡眠：平均每晚睡7 8个小时的人，寿命最长；而不足4个小时的人，寿命最短。5. 社交：社会交往广泛的人寿命长；而性情孤僻、不喜社交的人，寿命相应要短。

影响寿命的几个因素！除了基因，生活习惯，环境等，你万万想不到这个！

我觉得人的寿命与基因或者是遗传有关系的，大家都知道男女的基因都是不一样的，男性身体里面的染色体要比女性要多，有科学研究调查表明，女性的平均寿命是要比男性高的，这也是基因导致的，男性的身体里面有损害寿命的基因存在，所以男性的寿命是会比较短的，男性朋友要注意养成良好的生活习惯，这样才能让寿命长一点。

有很多因素，和饮食习惯，锻炼身体，身体本身的素质，以及心理承受压力及心态都有关系，健康的四大基石就是保持合理的饮食，充足的睡眠，适当运动的好习惯，心理平衡，心态乐观。当然你也要远离污染缓解，戒烟限酒。人的习性是可以对人的寿命施加影响的，这种影响只能是减少寿数的多少。良性习惯减寿就少些，反之就减寿多些。

影响寿命长短最主要的应该是在，饮食方面，可以说饮食因素是影响寿命的最大的一个因素，饮食不健康就会导致寿命变短，比如说饮食不规律，有时候不吃饭，饿的时候就开始吃很多，而且吃的食物也是快餐之类的不太健康的东西，这样的一个习惯对肠胃的伤害是非常大的。还有平时会喜欢吃一些垃圾食品，像油炸的一些食品以及快餐这些，都是不太健康的。