你可以按下式计算 （220-120）/I I是电流。如果电流是安，电阻是欧。不过你需要电阻功率与你用电的功率一样大才行。
这个要看负载电阻多大了，或者要知道工作电流多大了如果负载电流100mA，那么降压电阻上压降是100V，电阻就是100V/100mA=1K欧但电阻上功耗为100VX100mA＝10W
