小苏打涂在牙膏上刷牙，这个作用比较慢。或者去洗牙，但是洗牙比较伤牙龈
抽烟不？如果因为抽烟等后天原因可以刷牙时蘸点小苏打（俗称面起子）家里一般都有，刷两天就能看到效果。
1，如果你吸烟，请减少吸烟量；2，如果不是吸烟等化学影响，请去医院检查，或许身体暗藏病理。3，如果均不是，换用一种洁白牙膏吧。
可以去洗一下牙
