去九寨沟黄龙需要注意什么？

九寨沟景区海拔最低处为沟口约1900米，景区内最高处海拔只有3200米，一般会有高原反应的，高原反应轻重因人而异，高原反应的预防方法： 1）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。2）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。3）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。4）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。 5）提前开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

那不就是今天去么.....九寨沟和黄龙我都去过，好像没啥注意的，不知道你问的是哪方面的，那边是高原，如果体质不好的最好带两罐便携式氧气罐，那边有卖，去黄龙的话，要来回上下走很多台阶，路程很远，最好穿舒适的鞋；去九寨沟的话，别贪图留恋照前几个景点，因为后面的景点更好看。 高原反应就到当地买便携式的氧气罐，备着，再带点抗高原反映的药品，当地都有卖。还有就是备点抗头晕的药，去黄龙的话，全是盘山道，司机车开的特别快，转弯一般都不减速，当时我坐车好多人都吐了.....没有温差，高原，相对凉快一些.....