能吃的哦，哺乳期的妈妈需要足够的蛋白质来分泌泌乳素，并且蛋白质能帮助产后妈妈身体的修复和免疫力的提高。如果蛋白质缺乏的话，会影响奶水的质量。平时饮食就要注意多吃富含蛋白质的食物，也可以吃针对孕妈妈和母乳妈妈研发的乳母蛋白质粉。
