十个月宝宝可以吃紫薯。紫薯的营养价值很高，利于通便，宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气，所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化，所以消化不良的宝宝不宜食用。
能吃。紫薯的营养价值很高，婴幼儿是可以吃的，不过最好是做成辅食——紫薯泥给宝宝吃，这样有利于宝宝的消化和吸收，紫薯有利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适当吃。
可以的，但要注意量，毕竟10个月的宝宝消化系统还没完成成熟，吃完后要要多喝水。
可以给宝宝做成紫薯泥或者放稀饭里吃点的，不要吃太多，因为薯类吃多了容易腹胀的！
一直吃的 很有营养 特别是花青素 不过煮出来时绿色的 是花青素是水溶性的.
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