乏力，免疫力低下（口腔溃疡），脱发，“容易出汗…不想动…有点怕冷”，你这个是典型的肾阴虚表现啊。阳虚的典型表现是，手脚心发热，容易激动、上火。
你有些房劳过度了要补的，如可以适量的吃些溜腰花等食品。
同床过渡吧。服用些金锁固精丸会好些
现在房事也讲究低碳，凡事都不可过度。
