本人图片,只要不是三分钟2000个我绝对信,我闭一口气100俯卧撑,曾经最多一次性1500下。可是后来在外面上班吃喝玩乐后来体能没以前出色,想到这里我多想哭。只要我坚持咬牙根也有可能做2000下
呵呵,不知道你所说的俯卧撑是哪一种?不过你说1秒一个?那应该算不上是俯卧撑,从健身和健康的角度来看,那是绝对的错误。每天2000个?个人认为是可以的,只要健身的人标准的200个都是不成问题的,很容易,因此一天2000个有可能,但连续做 绝对无法完成。
其实你没必要丢脸,他们去当兵专门是做这个的 而你只是业余练习。他们那样蛮做,既不健康也不科学,事倍功半!!建议你科学健身,不出1年,你的力量和肌肉都是他们没法比的。有关健身方面的问题,我还可以帮你解答。
俯卧撑看似简单其实不然,不是不翘屁股就算标准,呼吸方式,手的位置 距离 和起落的时间都有规定的。
那是吹牛逼你呢~~你光点头,2000下你也受不了吧?你去网上看看世界上有多少人一次做2000个俯卧撑的。特种兵是厉害,但也不是没有极限!云南卫视的士兵突击,也都是战士,你看看累的跟什么似的,一天2000我还信。
应该不是吹牛,他们武警比武,仰卧起坐有做几千个的。再说他们动作不是那么标准的,因为做的速度太快了,所以不可能每一个都看标准。不过总体来讲确实很强。
你只有比你的同学们付出更大努力与汗水才会超越他们。要严格要求自我。总之:吃得苦中苦。方为人上人!