首先告诉你的是，有不稳定期也是正常的，另外抛投也是最难控制的投篮方式，因为动作变化幅度很大，有不稳定期很正常，但是要经常训练，让你的肌肉有记忆力，以后的投篮保持一个特定的动作，投篮家就会准很多。
看你自己一天的练习量 你指的不稳 有人看防不稳 还是散投都不稳 很简单的例子 你吃饭很自然就能用筷子夹起菜 因为这个力度动作已经刻在你大脑里了
