健脑祛湿滑脏的几种食疗材料全都放一块熬粥啊，这个有意思。皮肤不会变黑，反而会变白变细腻。挺不错的。不过食用要注意，这个容易动痰生火。平时饮食上要注意忌辛辣、寒凉。以温和为主，辅以水果蔬菜。应该有不错的结果。——蛮有意思的组合。
没这个说道 他们都是补肾的最佳 只要不熬胡就没问题的
会的
中医讲发、齿与肾脏有关白发说明肾虚血热因此建议你从本源开始治疗补肾养气血就好黑色食物的确养肾但是也要节制不可盲目进食
