准备6月底，7月初从成都坐火车去西藏，到西藏了如何游玩，希望费用，路线，住的地方都能详细给出安排

景点看你主要想看什么，如果是古迹和文化，那就拉萨、山南、日喀则，如果看风景，就是林芝、日喀则、珠峰大本营（不建议去，往返就要3天，这个季节很有可能因天气原因看不到珠峰）。

推荐路线：
第一天，火车到达拉萨，稍事休整
第二天，布达拉宫、西藏博物馆（最值得一去，且免费）、大昭寺
第三天，拉萨——山南地区（藏文化发源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建议不用看了。晚上住山南。
第四天，山南——羊卓雍错（湖景很美）——浪子卡（沿途有个什么冰川）——江孜（红河谷拍摄地及故事原型）——日喀则。
第五天，日喀则扎什伦布寺，下午从北线返回拉萨。
第六天，纳木错，晚上返回拉萨游览风景：
第七天，拉萨——巴松错——林芝（尼洋河风景），晚上住林芝。
第八天，林芝——波密——然乌湖周边，沿途有世界柏树王（收费），鲁朗林海（可远眺南迦巴瓦峰）
第九天，林芝乘飞机返回成都
以上是按照自己驾车或租车的时间安排，如乘坐长途车时间肯定不够。如时间富裕，可以慢慢呈长途车旅游，但可能会比较累，且越到乡下住宿条件越差，可能休息不好。一般内地三星级标准要2、300元，普通青年旅社一个铺位20-50元都有。

7月份是西藏的旅游高峰，酒店、火车票、机票包括布达拉宫的预约都比较难，要早作准备。

西藏物价相对较高，且旅游景点门票很贵，如果光看自然风光，可以省下不少银两。

最好约几个朋友一起，包一辆车，成本会降低很多，时间上也就有了保证。

安全上主要不要往过于偏僻的地方去，手机要随时充足电，食品、水要多备些。暑期也是西藏的雨季，有时路上会出现塌方、泥石流，可能会断路。饮食上尽量不要在藏族人家吃饭，可能会水土不服。

这个就看你玩多久咯，成都坐火车要坐45小时左右，晚上8点过发车第三天下午5点过到达拉萨，然后坐大巴到市区，大概半个小时，那天晚上你可以适应性的调整一下，不宜剧烈运动不要急着玩，休息完了调整完了第二天基本上就可以去玩了，拉萨市区两天基本上都可以逛完，主要是布达拉宫，大小昭寺，色拉寺，格登寺，哲蚌寺，还有八角街一定要去逛一圈，第三天可以去周边玩了，可以去山南看一下，山南是藏族文明的起源地，有第一座建筑（雍布拉康）第一个田什么的各种第一，可以去玩一下，而且风景也还不错，第四天就去那木措湖看一下，是一个很著名的湖，在拉萨以北当雄县，还是比较近的… 然后再有时间你就选择去日喀则或者是林芝，距离都差不多一样近，坐车基本上是5个小时左右，林芝风景秀美，气候适宜，有西藏小江南之称。日喀则是西藏第二大城市（其实就两个市）珠峰就在日喀则的定日县。如果再有时间就去阿里吧，可以看到很多雪山，有连绵的雪山和荒芜人烟的戈壁，那才是真正的高原，还有古格王朝遗址这一人类奇观。ps:7.8月份旅游旺季，酒店基本上都是满的，而且价格也不会便宜，基本上都是200以上…