首先是要看你的头发是属于哪种发质，贴头皮的发质多见的是比较细软的，头发细软它的根部没有支撑力，所以很难用风筒改变形状,
这样就必须要通过合理的修剪方式来改变头发的走向。
一般这种发质的头发最好不要留得太长，在修剪的时候把头发的层次稍微剪的高一些，头发要剪得整，不要过多的打薄，或只是在发梢轻微的做打薄处理。千万注意是层次稍微的高一些，千万不能为了让头发蓬松而把头顶的头发剪得很短，这样的结果就是发型从正面的视觉上就是个方形，头发显得两边很薄两侧是贴着脸颊平平的下来显得脸比较大非常的不好看。
在日常洗发后利用风筒将头发吹松，先大概吹到八成干以后，重点先吹发根。把头皮的水分也要吹干，吹的同时用空闲的手在头皮上左右移动这样有利与头皮的水分蒸发，而且吹完的发型发根会自然的蓬松不死板。吹头顶的头发时我建议无论你的头发帘是偏向哪边或者是齐头发帘都最好往左右的横向吹发根，先往左吹发根的同时空闲的的手要在头皮上摢撸，差不多干了时再往右边吹，然后把全部的头发按照生长的方向吹干，一般是往前斜下方吹，这样吹出来的头发会很有型也会比较蓬松。然后再用发蜡或者发泥进行造型，涂抹的时候要注意涂抹在发丝的中部和发梢的部分，不要沾到发根。再稍微喷一点发胶就可以了。（喷发胶时要离头发15到20公分的距离用雾状均匀的喷）
如果需要通过烫发达到蓬松的效果有几方面是需要注意的，第一，千万不要为达到发根蓬松的目的尝试在发根编小辫或者是用锡纸把发根拧起来的方法来烫发根，用这种方法当时烫出来的效果也许会能让发根立起来，但是头发在不停的生长，长出一定的长度后烫过的地方是无法恢复到以前顺直的自然状态，结果就是头顶依然很趴，中间的头发是往两边横向蓬起，发尾部分还是很直很贴，所以效果可想而知。第二，在头发健康条件允许的情况下，可以选择热烫的方法，烫头的电卷棒选择你想要烫出的目标卷度要小一号或者两号的发卷棒来卷，因为头发本身是有弹性的，而且细软的发质不容易出卷所以选择小几号的卷棒吹干后就会达到你的目标卷度。
热烫出来的卷发效果比较好，发卷比较有型易于打理，相对于冷烫出的发卷会更有弹性，在视觉上也不会有太毛躁的感觉。当然烫发以后也是需要吹风的，但会比没烫过的头发要更容易蓬松更好出型。
洗发后最好不要用保湿性润发性油性比较强的产品。发蜡发泥也最好选择专业的，偏干性一些的产品，而且用量不能太多，去一点在掌心上然后两手搓均匀后涂抹在发丝上就可以了。
头发缺乏营养造成的头发发软贴在头皮上可以吃些含有维生素的水果蔬菜，如胡萝卜，橙子，猕猴桃等。还有多吃含有蛋白质的食物如瘦肉和鱼肉等，这样补充头发所缺的营养使头发健康了就好了。
如果头发太贴头皮可以到美发店烫发，可以只烫发根，烫完发根以后贴在头皮上的头发就会松散蓬松起来。
太贴头皮的头发可以在洗发以后不要自然风干，要用吹风机吹干，先把头发全往一个方向吹，从发根往发梢吹，等到头发快干的时候再往里一个方向吹，头发彻底干了以后整理好就会蓬松很多。
太贴头皮的头发可以选用喷发胶等定性的美发产品定型使头发蓬松。先把头发整理好，最好使用吹风机吹起来，然后在喷上定型的发胶水等定型，头发就不会在贴在头皮上了。
太贴的头发还可以通过使用蓬发粉来时头发蓬松，先把蓬发粉倒在手掌上然后抓到干燥的头发上，把头发抓起涂上蓬松粉后头发就会蓬松，蓬松效果可以保持两天左右。 望采纳，谢谢
「发型知识」头发太贴头皮怎么办？头发细软太拉气质，这几个方法轻松解决
女生的话 留长发看起来更自然一些
希望能够帮助到你
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