补血的汤可以制作吗？不知道这方面的资料是么事呢，，我是固始 的

银耳红枣汤： 银耳又称为“穷人的燕窝” ，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功 效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补 有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久 未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银 耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条
鸡骨头淮山汤： 鸡骨头一只,淮山（山药）去皮切块,红枣洗净,一起下锅熬一个钟头就好了
黑糯米补血粥： 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药， 益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、 红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次 尽量下 7.8 个就可以（寒胃的朋友可以下 2 片红参）
当归红枣排骨： 治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣 12 枚，当归 4 片 排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开， ，再小火 炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴 润燥，养颜护肤的辅助作用
三红汤 这个生血补血的小偏方的名字很好听，叫“三红汤”在网上看到的，即用红枣 7 枚、红豆 50 克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。若女性 经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改 善贫血症状用食疗方防治贫血，安全有效

知道什么东西补血，平时看着熬就可以了。
红豆汤就能补血，是最简单的。也可以加红枣。红枣平时泡茶也可以。
药材的话，最常见的是阿胶和当归。一般炖鸡汤或牛肉汤的时候都可以用当归炖。

不知道你是什么原因，但是这只是食疗需要的时间要成一些！

双红补血汤
　　　　红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

花生和红枣都是放在汤里的补血好材料，看具体做什么汤了，比如花生炖猪蹄。

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药