谁能帮帮我翻译一下英语文章。在线等。谢谢。

大致意思：
自愿（活动）不仅能对他人有利，对自身也有益处。为他人做好事，并这社体自然地提供了成功喜悦与自豪。另外，自愿（活动）给我们机会去锻炼并提高自身社交交技巧。它帮助我们在自己领域上得到更多经验或给我们机会去操练将来在工作中为了生存的必要技能，如团队合作，解决问题能力与交流等等。
不管哪方面是你的强项，你总是应去找自愿者工作的机会，比如去看顾所/看管家庭‘为那些人唱唱歌，或去帮（福利院之类的）修修家具，在或者帮那些读写有困难的孩子们学习，或与孤儿院的孩子们玩玩。
你做的自愿工作越多，你就会更认识自己并自愿工作对你的价值。有需要你去做类似工作的，就去帮忙吧，那样你会发现自愿者工作是一件难以忘怀的人生经历。

做志愿者不仅对别人有好处，对自身也是有益的。

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志愿活动不仅能帮助他人，而且对自身有益。为他人和社区做好事能带来自然而然的成功和自豪感。此外，志愿活动给予你锻炼和培养社交技能的机会。它能帮助你获得你所感兴趣领域的经验，或者给予你机会，让你锻炼你在未来的工作场所可能用到的重要技能，如：团队合作精神、交流、解决问题等。
无论你有什么才能，你始终会可获得志愿活动机会，例如在疗养院为居民唱歌，帮助修理紧急救援村的家具，辅导有读写障碍的孩子，或仅仅在孤儿院与孩子玩耍。
你做的志愿工作越多，你会越了解你自己以及志愿工作对你的价值。当别人需要你的时候伸出你的援手，你会发现志愿活动是一次难忘的人生经历。