物质具有质量和能量两种属性，不能说物质只具有质量的存在形式或者物质只具有能量的存在形式。就像光的波粒二象性，光既是波又是粒子，但不能说光只是波或光只是是粒子。
就如同说人有两只眼睛，但是你不能说人等于2只眼睛
质量是一个物体含有物质的多少，不随着物体形状、状态、位置等变化而变化。
能量是描写一个系统或一个过程的量，能量只会转换，但是不会产生和消失。
“质量或能量是物质的属性之一，决不能把物质和它们的某一属性（质量或能量）等同起来”这句话的意思就是说不要把质量和能量混淆在一起，误认为质量和能量是一回事。
撸主是不学到到质能公式纠结了，就是是不同的物理量可以用来描述同一样东西可否？
你是个人，特点是能直立行下走。是否能直立行走的就是人？那鸡也是人？你说是没有羽毛，能直立行走的动物。那一只脱了毛的鸡，就是人？
明白了吗？
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