基本没什么区别~ 如果细抠的话~それから一般对动作的顺序性很强调` 也就是~ 做完第一件事后~ 紧接着做了それから后面的事情而そのあと则不一定~! 前后说的事情之间的时间段很有可能又做了其他的一些事情~ 时间上也有可能有一定的跨度请参考`
それから是而且,还有 的意思,叙述事情时用そのあと是在那之后的意思,表示时间推移