我眼镜370度，我希望能减低度数，起码保持在370度，各位大哥大姐叔叔阿姨爷爷奶奶，帮帮我吧！help！help！

妹子 首先我要对你说一点的是 度数都是25度一跳 你应该是375度 在其次告诉你 度数只能控制和抑制 不能减低的 要是有那功能的话 满大街都没人戴眼镜了 你现在要做的就是把度数控制好 我给你几个建议吧 度数增加的最基本的原因就是视疲劳 视疲劳产生的现象有很多种 酗酒抽烟 熬夜 过度用眼都会导致视疲劳 你一般过度用眼情况应该比较多点 所以要经常调节自己的睫状肌（眼睛上的肌肉） 基本上就是用眼一个小时就放松放松 （打乒乓球是个不错的选择） 远离噪音 不要横卧式躺着看电视 看手机 看书看电脑不要背光 这些都是小细节 你查查都能知道 最主要的是时刻要放松 如果感觉眼镜累了 酸了 胀了 就好好休息下 还有就是保持你眼镜的清晰度 不要使用模糊有划痕的镜片 而且镜架需要经常去调整 因为如果变形的话 你看事物会有一点点的棱镜效应 导致事物扭曲变形 而那一点点的变化你感受的不是很清楚 所以慢慢看事物在你大脑里的容像就会产生变化 这也会影响你度数的增长

首先你必须保护好你的眼睛，不过度用眼，注意看电视和上网的时间，做眼保健操，多眺远。