保健品也有针对性，并不是所有的保健品什么体质都适合，请根据目前服用者的体质和调理方向去选择合适的保健品。
我建议食补，最安全，效果好，也最容易接受。
1、补脑益智食品。富含卵磷脂的食物有蛋黄、大豆等。蜂蜜、巧克力也是健脑食品。能提高大脑的活动机能，延缓大脑的老化和衰退。2、防痴呆食品。将蛋黄与大豆同吃，有利于防治老年痴呆症。
安利
