胃胀嗳气是怎么回事啊？该怎么办？

嗳气是由于脾胃湿热导致浊气上逆所致。
1、不吃红薯、韭菜、南瓜等易消化食物。
2、不喝碳酸饮料吃冷饮吃冰激凌。
3、多喝粥小米粥尤为好比较养胃。
4、建议要经摄入能保持便通畅食物富含纤维素蔬菜、绿豆、芝麻、木耳、香蕉等。
5、每日3餐定时到了规定时间不管肚子饿不饿都应主动进食避免过饥或过饱。
除此之外，有嗳气的人的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，随草记埤泰茶是传承炎帝神农的医药底蕴，经过多年探寻，汇集多种珍贵草本，潜心研发而成，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值。把茶的保健价值、养生价值和欣赏价值三者有机结合了起来，通过严格的组方科学搭配，兼顾调理脾胃，帮助改善嗳气的问题，深度滋养，提升免疫力。

嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。

腹胀是消化道的一个常见症状，引起肚子胀的常见原因有：
1、胃肠道内气体生成增多：如饮食不当引起的消化不良，肠道菌群失调、异常发酵引起胃肠胀气，这是较常见的原因。
2、胃肠功能障碍：如慢性胃炎及胃下垂时，因胃动力减弱、排空减慢而引起胃胀。
益生菌浓缩液可以促进消化吸收，促进肠道蠕动和排空，可以有效的缓解胃胀。

用花椒泡水喝自会好的