我今年20岁，一直穿75B的文胸，最近不知道是长胖了还是什么觉得罩杯那紧。拿皮尺量了一下，上胸围85，

要预防乳房肿胀，文胸穿带不适过紧，看了你的尺寸可能要穿C罩杯了，因为才差2厘米，不会太松，也好过穿B罩的，那样会太紧，其实大一到两厘米不成问题的，小了才怕，对乳房不好。还有乳房大小不一样，也是配带文胸所造成们原因之一，最好到医院检查下两边的乳房发育完整不。就这么多，晚上最好不穿文胸睡觉，早晨起来别急着穿上，先喝杯热暖水先，有利乳房血液流动。望纳入

我教你算啊
上胸围就是乳峰那一圈下胸围就是胸下部扣胸扣的那一圈
一般下胸围是不会变的 下胸围尺寸 70cm=3275cm=3480cm=36
罩杯尺寸 上胸围-下胸围=10cm=A杯 上-下=12。5=B杯上-下=15cm=C杯 类推。。。我也是在选择热妒的文胸的时候，别人告诉我的。

这个问题很简单的嘛！去内衣店所有能穿的尺寸都各买一件，回家一件一件的试，哪件舒服就选择哪件的尺码啊！还有哦！你才20岁就下垂了，那你以后不是乳房都吊在肚子！是不是经常揉你的乳房哦！呵呵

去专柜里买文胸，那种聚拢型的，后面扣四个的，是调整的，一般内衣穿的好对发育很重要的，最好买的稍微贵点的，一般都不会有疼痛感

穿错内衣就会破坏胸型，罩杯宜大不宜小。小了就会把本该属于胸部的脂肪就会被挤走，引成副乳；引起胀痛。有钢圈痕明显是偏小啦。有时间可以找海翠翡琳专卖店量身试穿一下，她们做得非常专业的。