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准备减肥，，但是上夜班下午五点上班十点半吃饭然后凌晨三点下班大约四点半睡觉，睡到中午一点左右我该怎
准备减肥，，但是上夜班下午五点上班十点半吃饭然后凌晨三点下班大约四点半睡觉，睡到中午一点左右我该怎
2025-02-25 06:28:06
推荐回答（5个）
回答1：
尽量少吃饭，多吃蔬菜，多运动，
回答2：
夜班减肥不那么容易啊
假如你能做到晚上不吃东西也可以快速减肥的
回答3：
吃点低热量的
回答4：
不是那么胖的话就别减了
回答5：
你们单位让你们吃零食吗
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