您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
天天喝牛奶管用 泡牛奶浴 或者是涂珍珠粉
要想美白一定多吃绿菜 菜属木，木旺的人就白。。
还有 可以面粉豁牛奶混起来 涂与特别黄处 等面粉干成硬的了以后在洗掉
还有VC ，，不要吃胡萝卜 不能多吃橙子 南瓜，但也一定要补充
还可以吃黄瓜 但是黄瓜是寒性食物 吃多了对女人来说易发生宫寒不孕 所以黄瓜适量
其他要均
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