如何治疗颈椎病？
你的颈椎不太好，平时不要枕太高的枕头，尽量能不枕就不要枕，坐的时间久了要起来活动一下，平时多注意颈椎不要受凉，这是个慢性病，可以用Zuo藤啾，祝你早日康复吧！！！！
1、做颈部保健操心2、颈部推拿按摩 3、颈部牵引用、4、针灸治疗 5、药物治疗
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下面来分享一个简单的运动，还可以有效的来预防和改善颈椎病。
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