苗雨青：感冒的孩子在饮食方面要注意多喝水，尤其是发烧的孩子更应该多喝水。临床上有三种类型比较常见即肺脾两虚、阴虚火旺、肺热痰热。肺脾两虚型主要表现为面黄肌瘦、不爱吃饭、大便次数多且稀、稍微一动就出汗，饮食上要多吃一些山药、鸡蛋、牛奶、牛羊肉等。阴虚火旺主要症状是身体比较瘦、容易出盗汗、嘴唇老是红的、有时没有舌苔或地图舌，饮食上要多吃梨、荸荠、百合、麦冬等。肺热痰热型的孩子通常体型比较胖、爱吃肉、吃得多、大便干、脾气大，这种孩子要节制饮食，不要吃高脂肪的食物、高热量的食物、辣椒、巧克力等，要注意多吃清淡的食物以及蔬菜和水果。(来源：《健康之路》)详细内容看《入冬话小儿反复呼吸道感染》
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