人为什么会做梦呢？

　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

一 当人睡觉时 仍会有部分神经元 处于兴奋状态 而大脑处理 这些混乱的信号时 就形成了各种奇怪的梦 二 潜意识所致 梦境会像镜子一样 显示我们的潜意识 也就是常说的 日有所思 夜有所梦 三 有人认为 梦是记忆的清理系统 而做梦就是删掉

梦是现实的反应、白天所想之事有时晚上都会梦到的、做梦是正常的。

这是因为人体神经系统有两套体系，一套在白天兴奋的工作，人体睡觉的时候就被抑制休息；还有一套是夜间工作值班，白天被抑制休息。它们之间相辅相成，相互抑制，相互促进。做梦就是应该休息的那套体系没有好好休息，没有服从值班那套体系的控制，还在兴奋的想着一些事情，这些想事情的过程就是做梦。