首先要多运动一段时间，一个月就行，大量运动，譬如游泳、跑步，然后骤然停止运动，配合多吃，一定能长胖，我就是这样胖的，结果现在一发不可收拾……悔呢
多吃油腻的食物，吃饱就睡，睡饱就吃，保证胖。
多吃些能量高的食物，尽量少运动
我有方法，可以和我联系
