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漂亮,香香: 24+539_1027 温柔，今年二十岁，都是生理需呀的呀！
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凡人修真，必须先要筑基，修真界中有很多筑基的方法，但其根本都是通过外力将体内后天所留浊气、杂质清除，将天地元气纳为体内形成先天真气，很多凡人界武道高手修炼的也是天地元气，但由于没有将后天浊气、杂质清除，最高成就也只能成为先天高手，很难在做突破，转化的先天真气不断在在体内进行融合，最后融合全身形成自动运转的真气流便到了融合期，融合期不断压缩体内先天真气，将全身先天真气压入丹田，由气变液，再由液变为固形成金丹便是灵寂期。
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