每个人每天都会掉一定数量的头发，要是身体某些方面出了问题或者情绪不好、生活规律不佳，掉头发的数量就会成倍增长，原因也是比较复杂，所以大多数人并没有好的办法可以缓解这种情况，其实只要从生活中很多细节入手，也是可以带来改变的，
一、放松心情，如果生活压力大就要学会自我排解，不要影响到身心健康；
二、早睡早起，保证充足的睡眠；
三、饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，可以多吃黑芝麻，豆类还有含铁量高的食物，多吃瘦肉；
四、可以用缮丝缘丝木精华液改善毛囊的营养不良，促进毛发生长，防止脱发。
你头发的问题很严重啊。我建议赶紧找一家好的治疗头发的医院好好检查一下啊。然后再根据情况做相应治疗。
有点严重，赶紧治疗吧 赶紧找一家好的治疗头发的医院好好检查一下啊。然后再根据情况做相应
治疗。
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头顶头发稀疏什么导致的？头顶头发稀疏该怎么办？
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