一定不会，热量很低了~
西红柿100g19kal，一个算200g38kal
100g畅轻92kal
150g红枣酸奶135kal
一个苹果算200g 110kal
一共375kal，一般人早餐会摄入500-800kal，所以肯定不会胖了~
你太紧张了， 其实是觉得自己很有罪恶感吧。
早餐吃到饱，没什么问题啊，而且你也没有摄入淀粉含量高的食物，都是些流失，很不裹腹噢，不妨换成喝点儿杂粮粥之类的，容易吃得饱，也至于吃太多了嘛。
一般早上吃什么都不会太胖，但是还是早餐还是建议吃高蛋白的东西，这样才能补充一整天的精力。而且，皮肤不会变的太差。中午可以只吃蔬菜，晚上只吃水果，不要含糖太高的哦。蔬菜最好放点盐。
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