身体可以了，13岁就176。体重也比较壮。不知道你是胖还是壮。弹跳是跟腱决定的，但是你也能通过练大腿肌肉和小腿肌肉能增加弹跳。我同学171大腿粗的有人家两只腿粗。小腿也厉害，能拉筐（高中篮球场。）都是健身房炼出来的。要练篮球先把基础练好，弹跳和控球。到以后16.7就无敌了。滞空强，控球牛逼。打哪都行，闭眼睛过人跟玩似得。这些都是首先吧基础练好，球感练好。如果要练控球，就看街篮视频，那些招数很有用的。如果要打内线就练身体和空军吧。
很好，而已你才13岁，很年轻！很有发展的空间！再将球性练得更好，看多点NBA比赛，看点战术！然后就很不错了！祝你成功！
还好 算中上
牛啊
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