多喝牛奶，现在是女孩生长高峰期，多补点钙好。而且长个这事需要顺其自然，能长自然以后长得高，现在还有掘神指机会长个，别着急，个子只是外貌，心灵美就好了，让别人认可你就好了，何必烦恼那么多呢，科学家验证瞎友优90%多判配无需烦恼，这就是无需烦恼的事
春天，万物生长，多喝牛奶，我记陆旁得我像你这么大的时候，每天坚持喝牛奶，然磨裤后早游橡多锻炼，现在都快一米七了~贵在坚持~会长的！坚持就好了
看过天鹅舞么？ 模仿她们的动作 会让你的腿变得像她们一样 还有想长高我觉得还是多运动
多做运动
吃饭
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