病情分析：你好！根据你的描述，是因为神经衰弱导致的失眠。意见建议：建议晚上睡觉前，用热水泡脚半个小时，配合醒丿脑丿安丿慷丿组丿合全面、系统调治，喝一杯热牛奶，上床后，听一听轻音乐，看看书，想一想白天高兴的事情，应该很快就能睡着。平时要保持乐观的心情，不要有任何的思想包袱。多参加体育活动，晒晒太阳，一段时间后，情况会逐渐改善。
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