用360吧，软件管家中打开支持一键安装，找找看，360会自动选择适合的版本，合适的版本后显示“一键安装”不怎么适合的显示“下载”
你是说 Adobe Flash Player？http://get.adobe.com/cn/flashplayer/otherversions/官方链接 自己看
用360助手 很全面的诊断 他会提醒你是时候更新 软件的
