因为你以前打球是伤到筋了，内伤，现在活动开了，就基本没事的，但是要注意，伤过之后原来的伤处还可以再次受伤的，喷点云南白药，
伤筋动骨100天，最好不要强忍着痛，继续激烈运动，15年前我有同样的经历，现在天气不好就会感觉不适，受伤了一定要精心按照医生嘱咐恢复，完全恢复了再锻炼
是不是脱臼了？
另外用正红花油自己推拿下
