调整一下饮食，春天风大，天气干燥，多吃一些水果蔬菜等；适当的到户外做一些简单的运动，增强一些体质锻炼；没精神主要是体力感觉乏力造成得，学会适度的调节自己的心情，别想太多，没什么大问题的，保持一个好的心情是至关重要的哦！愿您健康快乐！呵呵
亚健康状态，多喝水，多吃水果蔬菜，保持正常的饮食作息时间
我己经休息了三个月了…但还是身体很疲倦怎么回事呢，
每天都很困？看专家如何帮助你解乏
缺乏维生素群吧？
